منتدي الكمير آدم
زائرنا الكريم اهلا ومرحب بيك في منتدي الكمير ادم
فخر الدين الفاضل
المدير العام

منتدي الكمير آدم

منتدي يهدف لخلق الصلاة الطيبة وتواصل الاجيال وتبادل الاراء
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول
عيد سعيد وكل سنة وانتم طيبين
الي جميع اهلي بالكمير ادم الحبيبة داخل وخارج الوطن الكبير ندعوكم للتواصل عبر هذا المنتدي تواصلا للاجيال واسترجاعا لسالفات الايام في قريتنا الحبيبة
نرحب بالاعضاء الجدد بسمه و طرف السقيدو ياسر النور و ابواحمد وام احمد واحمد والراعي الواعي
المواضيع الأخيرة
» إياك وركوب بحر التمني
الجمعة أبريل 18, 2014 5:09 pm من طرف محمد عمر الصديق

» أيها العبد العاصي عد إلى مولاك .. أيها العبد الغافل عد إلى مولاك
الجمعة أبريل 18, 2014 5:03 pm من طرف محمد عمر الصديق

» إذن .... دخول
الجمعة أبريل 18, 2014 4:43 pm من طرف محمد عمر الصديق

»  اكبر مكتبة اغاني سودانية (حديثة و قديمة ) + مدائح نبوية
الخميس مارس 15, 2012 12:28 am من طرف malashay

» اجمل 7 عبارات للحب
الخميس يناير 19, 2012 3:21 pm من طرف مناهل قرشي

» البوش السوداني
الخميس يناير 19, 2012 3:16 pm من طرف مناهل قرشي

» سامحني واصفح ياحبيب علاء الدين ابوسير
الخميس يناير 19, 2012 2:37 pm من طرف مناهل قرشي

» مسداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار
الخميس يناير 19, 2012 2:32 pm من طرف مناهل قرشي

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الإثنين يوليو 25, 2011 10:01 pm من طرف النقر

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدي الكمير ادم على موقع حفض الصفحات
أخبار الكمير
الخميس ديسمبر 09, 2010 7:56 pm من طرف طرف السقيد
وين اخبار الكمير يااولاد الكمير؟؟
نحنا بعيدين وعايزين اخبار وشمارات الكمير
ممكن ؟؟
ولا ناكل باسته؟؟؟


تعاليق: 4
الموهبة الضائعة ...
الجمعة مايو 28, 2010 10:33 am من طرف محمد الفاتح سعيد
كان أنيقاً للغاية، يشهد له الجميع بالذوق والرقيّ في التعامل.

وذات يوم وقف ليشتري بعض الخضروات من المحل الموجود في واجهة منزله، أعطته البائعة العجوز أغراضه وتناولت منه ورقة من فئة العشرين دولاراً ووضعتها في كيس النقود.. …

[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 4
موضوعك الأول
الخميس مايو 27, 2010 9:56 am من طرف fakhryfadil
مرحبا بك أيها العضو الكريم في منتداك الخاص وهنيئاً لك بانضمامك إلى عائلة الكمير آدم

تعاليق: 6
بطاقة دعوة
الأربعاء يونيو 16, 2010 12:46 pm من طرف يوسف النور
سوف تكون هناك جلسة أسرية لكل أبناء جمعية الكمير آدم يوم الجمعة الموافق 18/6/2010 بمنتزه المقرن العائلى بالخرطوم الساعة السابعة مساءاً وبهذا يدعوكم السيد/ عبد القادر محمد احمد (الحاج) رئيس الجمعية للحضور

تعاليق: 2
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 15 بتاريخ الجمعة أغسطس 09, 2013 11:45 pm

شاطر | 
 

 فوائد طبية للمشي حافي القدمين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد الفاتح سعيد
كاتب نشيط
كاتب نشيط
avatar

عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 28/05/2010
العمر : 51
الموقع : الجماهيرية العظمي/ طرابلس

مُساهمةموضوع: فوائد طبية للمشي حافي القدمين   الإثنين مايو 31, 2010 10:19 pm

تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ....



في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.
وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.


المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.
وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد طبية للمشي حافي القدمين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الكمير آدم :: الكمير ادم :: المنتدي الطبي-
انتقل الى: